Le migliori scarpe da trekking

Come scegliere le migliori scarpe da trekking per le tue avventure nella natura

Per intraprendere un’escursione in mezzo alla natura ed affrontare un trekking nel migliore dei modi, oltre a studiare attentamente il percorso e a trovare l’abbigliamento tecnico più adatto, è fondamentale scegliere il giusto tipo di scarpa. Anche se non esiste una calzatura perfetta per tutti, l’importante è saper scegliere la migliore scarpa da trekking in base all’utilizzo che se ne deve fare.

Scegliere le migliori scarpe in base alla tipologia di percorso

Se ti stai chiedendo come scegliere il miglior paio di scarpe da trekking per la tua nuova avventura a stretto contatto con la natura, devi sapere che sono tanti i fattori da tenere in considerazione prima di partire. Tra questi, terreno, lunghezza del percorso e peso dello zaino.

Terreno, lunghezza del percorso e peso dello zaino

Innanzitutto, è rilevante capire quale sia il tipo di terreno che si andrà ad affrontare, se pianeggiante e uniforme oppure montagnoso e irregolare. Questo perché rocce, radici, fango, salite o discese possono influenzare enormemente l’affaticamento di gambe e caviglie. Ovviamente, un altro fattore da tenere in considerazione è la durata e la lunghezza del percorso che si andrà ad intraprendere, perché è proprio da questo che dipenderà la pesantezza dello zaino che ti porterai in spalla. Se stiamo parlando di un percorso di qualche ora nell’arco della giornata, basterà uno zainetto leggero, mentre se si tratta di un campeggio in montagna della durata di qualche giorno, dovrai riempire molto di più lo zaino e, di conseguenza, il tipo di scarpa dovrà essere più robusto e pesante, in modo da regalarti il giusto supporto e tutta la stabilità di cui hai bisogno.

Quale scarpa da trekking scegliere

Generalmente sono tre le tipologie di scarpa da montagna esistenti:

scarpe da trail running;
scarpe da trekking basse;
scarponi o scarponcini da trekking alti.

Le scarpe da trail running rientrano tra quelle da trekking, ma hanno uno scopo ben diverso, ovvero resistere ad una corsa su terreno sterrato, perciò sono tra le più leggere scarpe da trekking che trovi in commercio. Quest’ultima caratteristica le rende adatte anche per una passeggiata o una corsa lungo il fiume, in collina o in semplici sentieri di montagna.

Le scarpe da trekking basse vanno bene per percorsi semplici o di media difficoltà. Quelle senza suola in gore-tex sono adatte a tutti i percorsi, specialmente durante il periodo estivo, in cui non è indispensabile tenere il piede impermeabilizzato o particolarmente protetto dall’umidità. Quelle realizzate con suola in gore-tex, invece, sono pensate per chi usa questo tipo di scarpe tutto l’anno, anche in caso di maltempo, oppure per chi vuole sostituire lo scarpone da trekking con una scarpa bassa. Consigliatissime per percorrere lunghi tragitti come il Cammino di Santiago oppure la Via Francigena. Gli scarponi da trekking alti, garantendo una maggiore protezione alle caviglie, sono più idonei per percorsi impegnativi con grandi dislivelli, spesso caratterizzati da ghiaioni oppure situati nei pressi di un ghiacciaio. In generale, essi vengono realizzati con suole in Vibram, un materiale che migliora le prestazioni tecniche del prodotto e limita l’affaticamento dei piedi.

Scarpe da trekking: caratteristiche

Per poter camminare in montagna in tutta comodità e in modo sicuro, evitando di subire infortuni e prevenendo incidenti lungo il percorso, le tue nuove scarpe da trekking dovrebbero possedere alcune caratteristiche fondamentali. Vediamo insieme quali sono i requisiti per delle ottime scarpe da trekking.

Aderenza della suola

La suola è uno degli elementi più importanti della scarpa da trekking, perché deve essere in grado di ammortizzare ed attutire al meglio urti e sollecitazioni lungo il cammino, ma deve anche assicurare un ottimo grip, ovvero un’adeguata aderenza al suolo. Le migliori sono dotate di tasselli e scanalature profonde, ideali anche per terreni fangosi, melmosi e sabbiosi. La suola in Vibram è la migliore e la più utilizzata in commercio ed è realizzata con un insieme di mescole altamente tecnologiche che le conferiscono altissime prestazioni. È concepita per il trekking, ma anche per l’alpinismo e la scalata, perché garantisce ottima aderenza (anche lateralmente) sia sui terreni umidi che su quelli rocciosi. Su Nico.it puoi trovare diversi modelli realizzati in questo modo.

Rinforzi di Protezione

Lungo un sentiero, sono tanti gli ostacoli che capita di dover superare: rocce, radici, sassi e protuberanze del terreno, che possono farti inciampare o causare dolorosi infortuni. Un buon paio di scarpe da trekking dovrebbe avere puntale e tallone rinforzati in gomma dura, in modo da respingere eventuali urti.

Stabilità e caviglie protette

Quando si fanno lunghe passeggiate in montagna, oltre all’aderenza al suolo, è fondamentale che la calzatura da trekking sia adeguatamente stabile, per questo motivo deve offrire un certo supporto alle caviglie. Ricordati che i modelli più bassi sono più adatti a terreni boscosi pianeggianti ed uniformi, mentre i modelli più alti fanno in modo che il piede si muova il meno possibile all’interno dello scarponcino, donando migliore protezione alla caviglia. Questi ultimi sono utili per i percorsi più impervi, dove il terreno non è livellato, o per chi ha già subito infortuni alle caviglie e vuole evitare eventuali distorsioni. Si consigliano modelli alti anche per chi deve trasportare molto peso sulle spalle, perché consentono di evitare sbilanciamenti e perdite di equilibrio durante la passeggiata.

Impermeabilità e traspirazione

Se ami fare trekking in ogni stagione, è importante che tu scelga una calzatura adatta anche ai climi più sfavorevoli. Pioggia, umidità e fango sono una vera minaccia per la salute del piede durante un’escursione. È importantissimo che il piede non si bagni e rimanga sempre asciutto, quindi è necessario scegliere delle calzature realizzate con tessuti impermeabili, che resistano anche all’attraversamento di piccoli guadi o ruscelli, sia in estate che in inverno. Impermeabile sì, ma il piede non deve mai sudare, per questo le calzature di questo tipo devono essere anche altamente traspiranti. Il tessuto perfetto per soddisfare questo tipo di requisiti è il Gore-Tex, un materiale sintetico e super impermeabile contenente politetrafluoroetilene microporoso, che oltre a proteggere dall’acqua, ha altissime capacità traspiranti.

I migliori materiali per la Tomaia

Traspirazione ed impermeabilità dipendono anche dalla qualità e tipologia del materiale con cui è realizzata la tomaia delle scarpe da trekking. Si tratta della parte superiore della calzatura, quella che avvolge il piede ed in cui sono presenti i lacci. La tomaia per il trekking può essere realizzata in:

cuoio: resiste bene all’usura e all’acqua, ma rende la calzatura pesante e poco traspirante;
pelle scamosciata: lascia respirare meglio il piede perché è più leggera del cuoio, ma è poco impermeabile e si consuma più facilmente rispetto al primo;
nabuk: è un tessuto quasi indistinguibile dalla pelle scamosciata, ma è più pregiato e costoso, inoltre resiste meglio al bagnato e all’usura;
fibre sintetiche: sono tra i tessuti più leggeri in assoluto, alleggeriscono la calzatura e la rendono discretamente impermeabile, ma non sono estremamente resistenti. Il migliore di questa categoria è sicuramente il Gore-Tex.

Comfort e leggerezza

Oltre a tutte queste peculiarità, una buona scarpa da trekking deve essere leggera ed offrire il miglior comfort possibile, consentendo la giusta libertà di movimento al piede. Una calzatura troppo pesante può aumentare la stanchezza fisica ed impedirti di raggiungere la meta finale anche se sei allenato ed in forma. Leggerezza e comodità sono qualità necessarie anche per le scarpe da trail running.

Scarpe da trekking: quale numero prendere

Quando si scelgono delle nuove scarpe da trekking per passeggiare in impervi sentieri di montagna è importantissimo trovare la misura giusta per il proprio piede. In generale, è bene optare per un numero più grande di quello indossato per le altre scarpe; questo per diversi motivi:

anzitutto perché con una scarpa da trekking è buona regola indossare dei calzettoni pesanti o dei calzini in spugna, il cui spessore è maggiore rispetto a quello del calzino classico, perciò il piede sarà più comodo in uno scarpone più largo;
in secondo luogo, è sempre bene lasciare un po’ di mobilità al piede in modo che, durante un percorso in discesa, le dita non si ritrovino costrette a ridosso della punta rinforzata della scarpa. Attenzione a non esagerare: se il numero dello scarpone da montagna è troppo grande, è facile procurarsi dolorose vesciche che impediranno di godersi il percorso.